10月スケジュール

こんにちは！

めっきり秋だなぁと思っていたら、今日は真夏に戻ったような暑さですね。

秋分の日の今日もレッスンありました。ご参加くださったみなさま、お疲れ様でした(^^)

来月のスケジュール出ました。

久しぶりにオンラインでフェイシャルヨガを開催します！

ずっとマスクを着けていることで、顔の表情筋がいつもより更に使われなくなり、たるんだり、くすんだり、しやすくなります。

そこで、フェイシャルヨガで固まった表情筋をほぐし、たるんだ筋肉を鍛え、リフトアップ！しませんか？

感染予防の為オンラインのみの開催になります。土曜日の夜に開催しますので、是非スッピンで後は寝るだけにしてご参加ください。

顔だけ映れば大丈夫です！

料金はスタジオレッスンと同料金です。ご了承ください。

そして、久しぶりにワークショップも開催します！

それも、逆転ポーズ。

シルシアーサナ、頭立ちのポーズに挑戦しましょう！

しっかり準備をして、そして一人一人きちんと見ます。

まだ怖くてやった事ない方も、やった事あるけど出来ないって方も、是非勇気を出してご参加ください♡

ヨガ初めての方はご遠慮下さい。

こちらはスタジオでの対面のみとなります。

食欲の秋、美味しい物たくさん食べたい人はスポーツの秋、でしっかり運動しましょう！

お待ちしております。