❁アロマのストレスケア❁ぐっすり安眠スプレー

良質な睡眠をとることは、心と身体の健康に欠かせないですね。

眠りに入る前の1時間前にはリラックスできていることが、良質な睡眠には大切！

誘眠作用のある精油でつくったピロースプレーをひと吹きして、心地のよい入眠を促しましょう。

私は寝付きがとてもよいですが、眠る前のしばらくの間のリラクゼーションに利用しています。

《眠りを誘う作用のある精油》

🌱イランイラン

🌱ラベンダー・アングスティフォリア

🌱ベルガモット

🌱オレンジ・スイート

🌱マンダリン

🌱プチグレン

🌱ラヴィンツァラ

🌱マジョラム

🌱カモミール・ローマン

私は、

🌱ラベンダー・アングスティフォリア

🌱ネロリ

🌱ベンゾイン

を以前を使っていましたが、かなり好みが変わりました。

今は、

🌱ベルガモット

🌱オレンジ・スイート

🌱プチグレン

🌱ラヴィンツァラ

をよく使っています。

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「Atelier にじのたね🌈」では、天然精油の心と身体への作用をお伝えしながら、おひとりから気軽に参加できるワークショップを自宅でひらいています。

🍀参加費　¥2500〜3500/1回

🍀フリータイム・ご予約制　

☆女性限定です

🍀レッスン後は、ハーブティー🫖をどうぞ

💐お問い合わせは、

Instagram ➳ @rainbowseeds_814 のDMまで📩

LINE ➳ @302hgabt のメッセージまで📩