肩こりケア♪ ひょうたん⁉️

中村天風

ご存知の方も多いだろうが

難病に犯され、

命をかけて世界を放浪し、

最後にたどり着いた、

インド。

その地でヨガの秘伝中の秘伝を習得した。

天風先生が長年苦労して得たものを

今は0,5秒で知ることができる。

幸せですよね。

それは、

「肛門を締め、深呼吸をする」

というもの。

これが秘伝中の秘伝だったのですね。

昔は長年修行してようやく

最後に教えてもらってたんですね。

ご自分のなさってる

腹式呼吸や逆式腹式呼吸の際に

行っても大丈夫です。

肩こりの方は勿論、

健康管理に行えば最高です。

なにせ秘伝なのですから^ ^

私は尿漏れの方に

よく指導するのですが、

効果を上げてます。

お試しあれ♪