産後ヨガオンラインレッスン

【産後ヨガオンラインレッスン】

10/4(月)11:30 30分程度

zoomで開催！

お家に居ながら産後ヨガができます🧘‍♀️

小さなお子さんがいると、なかなか習い事で外出は厳しいなってママさん、一緒にヨガでスッキリしませんか？

☑️産後間もないけどどんなケアをしたらいい？

☑️産後月日が経ったけどケアしてなかった💦

☑️産後の体型が戻らない

☑️子育てや自粛でストレス溜まってる

☑️腰痛がひどい

☑️下半身が痩せない

☑️膣トレに興味ある

などなど、短い時間ですがお悩み解消します！

お子様も一緒でもok！

レッスン中はミュートにして泣いても周りの方に気にならないようにできます！

もちろんママのみの参加でも良いです！

ご参加希望の方は、下記のURL からLINEお友達追加をしてメッセージをください。

https://lit.link/ayayoga

【料金】

500円(PayPayか銀行振込でのお支払いとなります)

【準備】

運動できる格好　ヨガマット(無ければ膝をついった時に痛くない場所で) お水などの飲み物

参加ご連絡いただければこちらから返信します♡

【参加方法】

zoomのIDをDMを送ります！

時間になったら入室してください。

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