空道自主トレ

　今週、月曜、木曜は定時稽古が

お休みとなりました。

　水曜はグレイシー・バッハの稽古へいき、

木曜は静養して

今日は仕事をお休みして自主トレ。

　ディフェンスの動きはいつも確かめていないと不安になる。

　運は使い果たしたかもしれない。

　あとは努力しかないと思う。