必需品

これは必需品です。

お腹空いたら、プロテインは飲んでいます。トレーナーから固形物禁止が出てるから、仕事中お腹が空いた時はプロテインを飲むようにしています。

もちろん、トレーニング後も欠かさず飲んでいます。

職場で、最近ガッチリしてきたねって言われる。しめしめ、筋肉女子に一歩近づいたかなぁ〜。嬉しいお言葉😃

バーニングフューエルは、朝昼晩１個づつ飲んでます。これは、去年は飲んでいて、１年ぶり位に復活した。

これ飲んでる時は調子が良かったような事を思い出して、また、飲むようにする。

今日は、トレーニングお休み。明日は雨模様☔️だけど、頑張ります😉👍