緊張と弛緩

札幌市 手稲区 女性専用 アロマテラピーサロン lilas 〜リラ〜

藤井 美和子です。

今日は週１回のヨガの日でした。

運動や身体を動かすことは昔から、からっきし苦手な自分。

でも、なぜか40歳から始めたヨガは今も続いている。

どうしてだろう？と、ふと考えた、、、

色んな意味で相性がよいということもあるけど、90分間ゆっくり、呼吸に合わせて緊張と弛緩を繰り返すことで気の巡りが良くなる、そして、心身のバランスが整うことを実感できているから続けて来られたのかな？

「そんなに長くやってたら身体めちゃめちゃ柔らかいんでしょ？」と、よく聞かれるが、全くそんなことはないんですよ〜(-｡-;

アロマトリートメントも緊張した心と身体を緩めることによりバランスを整   えることが目的であることをお客様にお伝え出来たらと思うこの頃です。

実際、トリートメントの後は

表情や血色の良さ、肩の力の抜け具合が伝わって来て癒しのお手伝いをさせて頂いて良かった〜と感じる瞬間です。

好きな香りと共に癒されにいらして下さいね。

お気軽にお問合せ下さい！

お待ちしています。

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