4月もやります ファスティングWS

春分も過ぎ季節は着実に春へと向かっています

早く桜咲かないかなぁ🌸

春はデトックスの季節

ファスティングにぴったりの季節です！

ファスティング、日本語では断食

痩せるだけが目的ではないんです

冬の間にカラダにためこんだ要らないものをお掃除するのが目的です

ファスティングについての正しい知識について学べるWS、やりますっ

4月25日ー26日(2日間)

11:00〜13:00

Day1 

ファスティングの目的や効果について

 ファスティングを行う上での注意点

講座の後からファスティングを実践していただきます

(この日程でのファスティングが難しい方はご相談ください)

講師: ファスティングマイスター May先生

Day2

腸内環境と免疫のお話

リセット後の回復食について

講師: 醸せ師  和田陵子

普段何気に口にしている食べ物の添加物や

ご自身の食生活の傾向などについても気づくチャンスです

参加費 15,000円

・2時間×2日間の講座

・テキスト

・ファスティング用 酵素ドリンク1本付き

会場

May Yoga Studio

吹田市江の木町3-18 江の木ハイツ102

お申し込み

mayyogastudio@gmail.com

お名前・ご連絡先・どこでこの講座を知られたか、をご記入の上お送りください

食べることは楽しい

わたしも食べることが大好きです♡

でも食べることが「執着」や「思い込み」になっていませんか？

ファスティングは難しい・苦しいというイメージはどこから？

一度ファスティングしてみると思ったほど苦しくないことがわかります

自分で作り上げたイメージを解き放って、ぜひファスティングを実践していただきたいと思います(*^^*)

たった1日食事を抜くだけでも

肌の透明感もアップしますよ！

毎年花粉症がツライ

普段から頭痛がある

便秘がち

やる気が出ない

気づけば食べている

ジャンクフードが大好き

今年こそ本気で体質改善したい！

そんな方にこそご参加いただきたい講座です

そういうわたしもぼちぼち本気でデトックスしなくてはっ