購入したまま、うっかりその存在を忘れていてごめんなさい🤭
夏が戻ったような数日から一転
ずいぶん涼しく過ごしやすくなって
窓を開けっ放しで寝ていたら
明け方寒くて目が覚めました😓
今頃の天候は不安定ですね
体調がついていけません〜(^^;;
すっかり治ったと思っていた腰痛が
ぶり返しました😭
昨日の朝
ママちゃん家のゴミを片そうと
玄関を入った瞬間
ピキリ
腰に違和感が走りました⚡️
なんてこったい⁉️
昨日までのあの開放感はなんだったのか？
久しぶりにyoutubeでなまった体を動かして
るんるんしながら♪♪♪
みーさん誕生会に出かけたのにぃ🥂
そんなわけで
今日はひまし油の温熱パックをゆっくりとしていました😊
じんわりと腰回りが温まって
ひまし油の成分が体内に染み込みます
これで少しは良くなるでしょう✨
🔺別名「キリストの御手」と呼ばれる癒しのオイルです✨
このひまし湯を探していた時に
買ったことをすっかり忘れていた
アーモンドスプレッド
を発見しましたw
神楽坂の輸入食材屋さんで
購入したのを思い出しました😃
ワインを飲んでほろ酔いのカホが
魅力的な食材の数々に翻弄され
衝動買いしたのは間違いないw
「放置しててごめんよう🙇♀️」
早速おやつにいただきました🥐
アーモンドの香ばしい香り
とろりとした食感
優しい甘さで気持ちがほぐれます💕
アーモンドにはビタミンE
食物繊維やオレイン酸が豊富❣️
ってことは
美肌やダイエットに効果的ですね
たんぱく質、カルシウムも豊富だから
健康的な身体作りに
手軽にとれる栄養がたっぷり
ピーナッツバター的に
パンにつけて食べるのが一般的ですが🍞
カホ的には
これをお料理に使いたいと思いました❣️
🔺練乳のようなとろみ感
胡麻和え風なメニューには
だいたいアレンジできそうです😃
いんげん
ほうれん草
ブロッコリー
人参
仕上げに
実物のアーモンドを砕いてトッピング❣️
中でも
ダントツ合いそうだとピンと来たのが
きのこ🍄
このスプレッドをそのまま食べると
ポルチーニのニュアンスを感じました😋
秋はきのこの旬ですからね💕
エリンギ
しいたけ
しめじ
マッシュルーム
舞茸などなど
どっさり買ってきて
ミキサーですりつぶして
ペースト状態にした
「デュクセル」に
お醤油かお味噌とともに
アーモンドスプレッド入れたら
とってもワインに合いそうです〜🥂
泡でも白でも赤でも
どれにでも合う
絶品おつまみを作って
秋の夜長を楽しみたいと思います🎑
旬にプラスで
楽しく免疫力アップ⤴️⤴️⤴️
皆さまもぜひお試しください🥂✨