ストレートネック、が、熱い！

今、

GOBO TEAをいただきながら

これを書いています。

コーヒー大好き！な私ですが、

胃腸がホッとしたい、

という声が聞こえるようになり、

そんな時は迷わず

ノンカフェインのGOBO TEAを飲むようにしています。  

先日、

庭のクロッカス、

第一号が咲きました！！！

この日はまだ奥の方に雪が見えますが、

今も降っている雨で

消えてしまうのは時間の問題です。

ふっふっふ。

なぜか勝った気持ちになっている今日この頃(笑)。

雪国の人なら、

わかるよね？この気持ち✨

さて、

今朝、

ストレートネックについて書きました。

(Ｙさん、ご協力ありがとうございました！）

お腹を凹ませたい！と思ったとき、

お腹のエクササイズにフォーカスしがちですが、

今、

スマホを見ているあなた！

実は、その姿勢も、

下っ腹ぽっこりに貢献しているのですよー！！

そして、そして、

老け顔にもね・・・！！！

ひえー！！！

美姿勢トーニング第一期で同期の、

横山有香さん↓

ヨガの先生でもあり、

また、

大阪の顔ダンスのカリスマ講師でもいらっしゃいます✨

有香さんのブログ、

スマホを持ち直してご覧くださいませ～！

↓もっかい貼り付けちゃう🎵

口角の上がったお顔は、

はつらつとした印象を受けますね✨

実際の有香さんを見たら、

説得力✨

の一言しかないお顔。

表情筋も鍛えることが出来るんだな～！

・・・と希望が湧いてきますよ🎵

猫背やストレートネックが、

お顔の表情にまで悪影響を及ぼすとは・・・！

やっぱり身体はお互いに作用し合っているんだなーと、

再びふむふむ納得してしまうのです。

猫背・ストレートネックになりやすい人の特徴として、

✅長時間のデスクワークが多い

✅携帯・スマホを一日一時間以上見ている

✅ヒール靴を履くことが多い

✅寝るときは横向きだ

✅高い枕を使っている

✅低いテーブルでメイクをすることが多い

✅子供をだっこすることが多い

などがあります。

私は、

明日からメイク場所を本気で考え直すことにします(笑)。

表情筋を活躍させたい方は、

有香さんの顔ダンスを！

（Skypeレッスンにも対応されていますよ！）

美姿勢トーニングのレッスンを地元秋田で・・・！

そんなあなたは、

是非、

お近くのレッスンにお越しくださいね！

日程が近いところで、

3月24日（金）横手市さかえ館

3月28日（火）秋田市広面レンタルサロン　ルベール

・・・のレッスンを予定しています。

↓詳しくはこちらをご覧ください。

上記日程では合わなくて・・・というあなたは、

📩bisisei.akita♥gmail.com（♥を＠に変えて下さい）

まで、

どうぞお気軽にお問い合わせください。

折り返しこちらからご連絡致します。

プライベートレッスンも受付中です✨

・追伸・

冒頭に登場した、GOBO TEAのプロデュースは、

秋田のインナービューティースタイリスト、

北川あみさん！

GOBO TEAはあみさんのサイトからお求めいただけます🎵↓

私にお声がけいただければ、

次にお会いした時にご用意しますよ～✨

美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代