桜開花♡

今日、東京では桜の開花宣言がされました♡　関東で１番のり♪

平年より５日早く、去年より２日早い開花だそうです。

開花宣言の基準は、靖国神社にある標本木（ソメイヨシノ）に、５～６輪以上の花が咲いているのを確認されたら開花となるとのこと。８割以上咲いていたら満開だそうです。

開花から１週間～１０日ほどで満開になるそうなので、来週には東京の各地で桜が楽しめそうですね♪

桜は、目で見て楽しむのはもちろんですが、その香りにはリラックス効果があり、ストレスによる暴飲暴食を抑えてくれます☆

他にも、

＊二日酔いの予防効果

＊咳止め効果

＊血行促進作用

＊抗菌作用

＊鎮痛作用

などがあります。

また、桜の花には、

＊肌荒れ改善

＊乾燥肌の改善

＊美白効果

＊毛穴の引き締め効果

＊シミの減少

などの美肌効果も♡

お花見をしながら、香りに癒され、桜餅・桜ごはん・桜茶などで美味しく桜を楽しんでみてはいかがですか？(^^)

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