10月スケジュール📅

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10月のスケジュール、

更新しました🍀🍀

10月は、

キッズヨガ&陰陽ヨガのクラスを行います✨

ヨガを始めたばかりの頃、

パワーヨガのクラスばかり受けてました(笑)。

動いて汗をかくのが、本当に気持ちよくて🍀

今ももちろん、運動量多めのクラス大好きです♡

でも、どんどんヨガをするにつれて、

リラックス系のヨガや、陰ヨガが、

とっても好きに♡

ボディスキャンの瞑想もすごく好きで、

ヨガニードラセラピストの養成講座まで受けちゃうほど(笑)

バランスよく、

クラスに取り入れられたら良いな🍀と、

思っています✨

その一歩？として、

陰陽ヨガのクラスを行ったり、

クラスの中にすこーーしだけ、瞑想の時間を入れたりしています。

みなさんの生活のすぐそばに、

いつもヨガがあったら…

そんな嬉しいことはないです。

いつでもお気軽に、

レッスンへ足を運んでみて下さいね✨

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