食べること　我慢できず　残念だ！

食べることが我慢できず、残念な人になっています。今朝いつもの通り朝食は、サラダ・ヨーグルト・豆腐・納豆・ココアでした。昼は、アサヒスリムアップスリムとプロテイン3杯。ここまでは良かったのですが・・・。  

間食にマックでエグチバリューセット(ポテト・ダイエットコークLL)、夕食にマックでヤッキーバリューセット(ポテト・ダイエットコークLL)、家に帰って鍋焼きうどん＋ライス。  

これでは痩せるはずがありません。ダイエットコークを飲んでも、ほとんど意味が無い状態です。胃が痛いのに食べまくる。このままではいけません。ガッチリ、ダイエット頑張ります！