ついつい長風呂しませんか？

まだまだ寒い日がきてますが、桜の開花もーすぐですね🌼💕

私昔からお風呂大好き！！！

半身浴が流行ってた時は1時間以上は余裕で入ってたという…

しかし！！！

長風呂は身体に悪いという事実😵‼

(スマホいじるとついつい長くなる…)

長風呂をすると、汗をかきますよね。

汗かく～デトックス～ともまだ言われてますが、これは

老化をすすめるといわれていて、汗をかくことで腎臓ちゃんや心臓ちゃんに負担をかけます😃💧

なので、私もここの2つの臓器弱いデス😢

ただでさえ暖かくなると腎臓ちゃんがオーバーヒートして、腰痛が出やすいので気をつけないといけないのです😃 しかも長風呂した後って手足が冷たくなりやすいー＝冷え性😰

いやー信じられなかったけど、まさしく私そうなんです(>ω<)

お風呂ってカラダに良いと思ってたぁーって。

無理して長湯しない方が良かったんです😃

そして、入りすぎたときは

アイスノンで肩甲骨下、左右とも1分くらい冷やします。(冷やしすぎ注意です🆖)

腎臓ちゃんの炎症を抑えられるといわれてるのです♪

長風呂大好きな方、お気をつけを(*˙ᵕ˙ *)

❇本来の命の力を思い出す。自然治癒力をあげ美しく。❇