健康管理

おはようございます

尾張旭市のピアノ教室allabreveです。

先日の咽頭炎が引き金になり、

私のなかで食生活の見直しをしようと思いました。だいだい、まんべんなく取っているはず、と思いますが。

あ！

果物、たべないや、私。

ワインでぶどう、なんて言ってないで

ちゃんと果物とらないと。

スムージ-にしたらとりやすいし、喉も楽チンだわ〜

昔、昔、それはビンボーだったころ、

果物は娘たち優先だったので、つい。

女性は果物いるよ！とトレ-ナ-のマ-クも言ってたわ。

でも、つい、こんなんが、ほしくなるんですよねえ。