人の体は全員違う。

世の中にはいろんな良い物があるし、良いとされるダイエットもあるが、、、

やはり、すべて、効果が高い人と、高くない人がいる

先日飲むコラーゲンは効果あるのか？ないのか？

というガッテンの番組をYouTubeで見た。

回答は

肌が衰えていて修復必要な人にはかなり高い効果がみられていた

が？

衰えていない人には効果はまったくなかった。

私の今使っている毛細血管がさらさらになり、

体の調子がよくなる医療機器も

翌朝、すっごい体感でびっくりする人もいれば、、、

（私がそうでした！目を閉じたらもう朝だった！とか？体が異常に軽い！腰の痛みがない！！！さわやか！気分がいい！フレッシュ！すっきり朝６時に目がさめた！！などなど、、、

たった１日での体感は信じられない効果でした）

が、、、

まったく何も感じない、普段と同じとおっしゃる方もいるので、、、

びっくりです。

ですが、長い目で見ると、じょじょにいろいろ改善はされてきていらっしゃるようですが、、、

とくにアーユルヴェーダ的にみると

ぽちゃっりタイプの水タイプ

は、体感効果てきめんです！！！！

が

風タイプの乾燥タイプはあまり体感はないようですが、、、

不眠にはいいみたいです。

自分の体を知る！

まずはそこからが健康管理の鍵です！！！

体のサインに注意を払い、体が欲する物に注意を払ってください。

そうすれば、あなたにベストな健康法が見つかります！！！