南薫・日吉ラボ会開催しました
2021.09.25 22:43
南薫、日吉ラボ会をオンラインで開催しました。
黒豆茶が女性ホルモンバランスを整えるのには最適。黒豆に含まれる大豆イソフラボンはエストロゲンと同じ構造を持つので、月桂前症候群、更年期障害、骨粗鬆症を防ぐ効果があるそうです。
他にも疾病予防、冷え防止、肝機能補助にも効き目があります。
1日2〰️3杯飲む習慣をつけたら身体にも良さそうです😌💓
自粛生活の中で少しでも運動不足を解消する為に山登りしたり、ウオーキングしたり、健康によさげな物を摂取したり皆さん工夫しながら過ごしていました。
緊急事態宣言があけたら、コスモス、原鶴の🌻ひまわり園、秋の味覚の収穫等大人の社会科見学会を企画して楽しみたいものです。
来月は10月3日 シティプラザの六角堂広場ハレルヤマルシェに11時頃お出かけしながら街の散策予定です😌💓