身体メンテナンス その2
2017.03.23 02:07
今日は、朝寝起きのまま布団の上で、ストレッチし、その流れのままヨガをしました🎵
朝起きてから作業を始めてしまうと次々やるべきことが出てきて、結局時間がとれなくなってしまうので、寝起きでボーッとしているところに時間を取ったわけです。
私的には、ハードルも低く、朝から体もスッキリして良かったです🎵
このまま続けていけるといいのですけどね(笑)
今朝は、こんな感じです。
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今日は、朝寝起きのまま布団の上で、ストレッチし、その流れのままヨガをしました🎵
朝起きてから作業を始めてしまうと次々やるべきことが出てきて、結局時間がとれなくなってしまうので、寝起きでボーッとしているところに時間を取ったわけです。
私的には、ハードルも低く、朝から体もスッキリして良かったです🎵
このまま続けていけるといいのですけどね(笑)
今朝は、こんな感じです。