2021.10月レッスンスケジュール！

10月レッスンスケジュール更新しました！

↑スケジュールはこちら↓

https://drive.google.com/file/d/1HT_u_ggF1WqNTE7JlgM6Xg04ND3dYNrY/view?usp=sharing

レッスン料金表はこちら↓

https://drive.google.com/file/d/1GwDUKnRgMDOG22-pQ-QUyTAIC5gv949g/view?usp=sharing

【re Frame®︎エクササイズ】スタート❣️

Style7®︎のベースである『骨格ラインから美しく機能的な身体をつくるre Frame®︎エクササイズ』のレッスンを開講します。

●コース　『骨盤.,腰部』『胸郭.頸椎』『美脚』の3コースを2ヶ月単位で開催します。

●期間　『骨盤.腰部』10月5日〜11月30日(11月23日除く8回)

●時間　毎週火曜日18:45〜19:45

●会場　カミアリーナ小体育室

●内容　コアクレイドル、リップス、ちょいサポの専用ツールを使い、効果を最大限に引き出し、自己コントロール力を高めていきます。

このツールを使うことで歪みを改善し筋肉が正常に働くことで、引き締めや関節痛などの改善が期待できます。

●定員　6名(定員となり既に締め切りました)

今回初の試みですが、きっと学びも多いレッスンになると思います。

そして、参加者の皆様には効果を実感頂けるよう準備万端にして頑張ります！

よろしくお願い致します🤲