薬膳メモ:大根

こんにちは。

鎌倉 訪問アロマセラピスト たてのくみこです。

ぽってりとしたフォルムが愛らしい、自家栽培大根をおすそ分けしていただきました♪

冬野菜の代表選手の大根。薬膳的にも冬の不調に効き目ばっちりです。

わたしは胃の調子が悪いときに大根にお世話になります。

生のまま薄くスライスして、米油・砂糖・酢・ゆかり(ふりかけ)で合えてムシャムシャ食べるのがお気に入り♪　

◆薬膳メモ：大根◆

気の巡りをよくしてくれる食材

■四気（温まるor冷える）：涼性

■五味（味）：辛味、甘味

■帰経（どこに効く）：肺、胃

■効能：消化不良、咳、痰、喘息、げっぷ、気管支炎、消化不良、吐き気、嘔吐、お腹の張り、高血圧　etc

◆訪問アロマボディケア◆

アロマボディケア 60分 ¥7000

                             90分 ¥9000

※別途出張費(¥1000)+交通費実費請求あり

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対象エリア：鎌倉市・逗子市・葉山町・藤沢市・茅ヶ崎市・横浜市・横須賀市

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kumikotateno.aroma@gmail.com