メガロス
メガロスの特徴
野村不動産ライフ&スポーツ株式会社が企画開発と運営を手掛けるフィットネスクラブ。
オリコン顧客満足度総合ランキング（フィットネス部門）において、2008年度、2009年度、2010年度と、3年連続で総合第1位を獲得している。
店舗は首都圏及び東海地域。
短時間で凄まじい運動効果をもたらす高強度のインターバルトレーニング法、
HIIT(High Intensity Interval Training)を採用。
これは「20秒間全力で動き、10秒間休む」という基本サイクルを6〜8セット行い、15分という短さで完結するプログラム。
現在は女性限定スタジオプログラム『fit』、プールで行う『AQUA』を通じて提供している。
メガロスの主なプログラム
◎スタジオプログラム
ヨガ、ピラティス、ステップ、ダンス、エアロビクス
◎ヒート
女性限定スタジオプログラム、プール
◎ユーバウンド
トランポリンを活用した下半身強化プログラム
◎アクアファンバイク
水中でバイクを漕ぎながら、全身をトータルエクササイズ
◎アイチ
水中で行うエクササイズ
◎T-クラッシュ
水中で音楽に合わせパンチやキックを行うエクササイズ
◎リキッドヨーガラテン
ハイテンポ、ローテンポの動作を交互に繰り返すサーキットスタイルのアクアエクササイズ
◎ビューティーラインプロジェクト
姿勢、骨盤に注目したプログラム
◎グリッド
硬化や癒着している筋膜に直接アプローチするプログラム。
◎アクティブポール
水中ポールを使用し、筋トレやストレッチ、ゲーム等を行う水中プログラム。
◎リキッドヨーガ
水中で行う、姿勢改善と体幹トレーニングを目的とした水中ヨーガプログラム。
◎ひめトレエクササイズ
ストレッチポールひめトレ®を使用して、骨盤庭筋群にアプローチするプログラム。
※実施プログラムは店舗により異なる。
メガロスの料金
事務登録料：6,480円（税込）
入会時に必要な所定の費用（月会費2か月分～）
利用料：施設により異なる
メガロスの施設数
35施設