がんばり屋さん

体力・気力・精力・生命力など

生きる上で必要なさまざまな力は

休養しないと

活動できないようになっています。

休む=サボる

ではありません！！

寝ることも

ゆっくりした時間を過ごすことも

深呼吸だって気を取り入れる

生命エネルギーの基本。

胃腸もまた

空っぽのときに

肌を修復するアンチエイジング力を

発揮することがわかっています

体はあなたの心を動かしていく

言うなれば戦闘機。

その体が動かないのに

あなたの本来持っている力を

出せるはずがないんです。。

あなたの体はあなた自身でしか守れません❣️