休息日には何してますか？

最近、花粉か何かわからないアレルギーか風邪かで調子が悪く、今日は1日お家でじーっとしていました。マヌカハニーも+15を食べてます。

自家製ミックスジュースには

菊名、小松菜、セロリの葉、バナナ、ヨーグルト、ハーブティーをいつもより多めに入れて、ごくごく飲みたいました。

チワワのビートとコタツで休憩して

こないだ、買った本を読んで、（基本的に良い話だったねって本が好きです）

そして、ひたすら寝て寝て寝て…

お風呂では

息子が

「こんばんは、アロマ博士の鈴木です」  

といいながら自分が気にいったアロマオイルを入れてくれました。

アロマやハーブで身体をととのえる事を私は最近実戦していますが、子どもには今から身近に感じてもらえたら嬉しいですね。

ユーカリのアロマオイルをマスクにつけてもう寝ようと思います。

スースーして気持ちいいですよ。  

おやすみなさい💤