ただの湯じゃないよ！

こんばんは！

ももんです。

今夜も水の威力について…

だけども、ただの水ではなく、

白湯です！

からだに常に入れる水分は

お茶とか　ジュースとかはいけませんよ。

理想は白湯。

白湯っていうと　お湯だと思っている人がいますが　違います。

沸騰させてお湯を半分以下にする

１リットル作るなら

２リットルやかんに入れて10分ほど沸かす。

そのあと　飲みやすい温度で一日かけて飲むんです。

電気ポット・サーバーのお湯と

火で沸かした白湯を飲み比べるとわかりますが

味とか浸透力が全然違います。

白湯は万能薬といわれていて

特に便秘によく効きます。

インド医学では

白湯は

水と火と風のエネルギーをからだに入れてる

と考えています。

一週間分作って冷蔵庫で保管しておいてもオーケーです。

私も作ってみました。

とてもまろやかで、

スルスルと身体に入っていくのがわかります。

沸かす手間はかかりますが

それ以上の効果がありますので

是非、実際に試してみて下さい！

まずは行動ですね！

そんな行動力のある皆様をらっぽんは応援しています🍀