だから、自信のある者はあまり怒らない。

『成幸の法則2017』3.24 

Vol.297

人は軽蔑されたと感じた時、最もよく怒る。だから、自信のある者はあまり怒らない。 <三木清>

動物の本能で、人間も優劣を決めたがります。

相手より自分が勝っているか否か。

そんなことを常に本能は計算しています。

だから、軽蔑されたと思うと、目の前の人に対して優位になりたいがために、本能は居丈高に接するよう命じます。

声を荒らげたり、激しい言葉遣いをしたり。

本当に相手が自分を軽蔑したのかも確かめずにです。

もし、軽蔑されたと感じ、イラッとしたらその時は、

「もう1度、話して頂けますか？」

と冷静に相手に投げかけてみることです。

感情が表に出すぎれば、ことの本質を見失ってあらぬ方向に事態が進んでしまうものです。

それでは幸せな人生を歩むことはできません。

自分に対する自信を持つためにも、常に平常心を心がけたいものです。

心が乱れたら、ゆっくり呼吸をすること。

鼻からゆっくり息を吸って、口から更にゆっくり息を吐ききってみる。

たった1回それをするだけで、心の落ち着きを取り戻し、怒りも不思議と消えてなくなります。

大らかに笑顔で生きていきたいものです。

成幸コンシェルジュ

ひとみ幸お