自分への水やり
2021.09.27 22:50
月末は恒例の自分おつかれさま会をしています。
自分とのミーティングというか
一ヶ月振り返ってみたり、これから向かっていく方向性を確認したり
あとはいわゆる"ホッ''ってやつですよ
心が休まりエネルギーを取り戻す時間
せめてもの自分への休息やリラグゼーションは
せかせかけちけちしたものじゃなくて
細胞がうっとりする上質な時間を過ごしたい
豊かな気持ちでひと月のシメッ！
をしたいよね。ね？？
昨日は色々やることは山積みだったのですが
そのタスクの山を敢えてそそのかし
午後を自分のための空白の時間にあてて
前から行きたかった場所に行ってきました。
全身の毛穴が開くような
清々しくやさしい空氣が流れる空間。
季節の自然の恵みを加工し過ぎずに
素朴なまま活かした美味しいもの。
幸せのため息が漏れる瞬間
ハァー というこの深く吐く息が
また新たに吸い込むバイタリティを与えてくれます。
みなさんにありがとう
自分にもおつかれさま
9月末で卒業するスタジオがありました。
何人かの生徒さんが温かいメッセージを下さいました。
"エリ先生のようなレッスンをなさる方は他におられず、毎回様々な発見や学びがあり、自分の体や考え方が変化していくのが、本当に楽しみでした
うまく言葉に変換できないままに受け取った多くのものも、今では自分自身の糧となっています。
エリ先生にヨガを教えていただけたのは、私にとって素晴らしい巡り合わせでした
今後も決してその価値や意味は変わりません
せっかく教わったことを無駄にしないよう、これからも自分で練習を続けていきます"
こころがうるうる振動しました。
みんなお互い元氣でいましょうね。
また笑顔でお会いできますように♡