ピラティスでの変化

お客様から声で多くいただくのが、肋骨が締まった！です(^^)

呼吸をしっかりしながら動くので、アンダーバストが引き締まります！

同じ体重でも見た目が全然違うんですよー✨

肋骨は意外と広くて、上部と下部では動きが違います。

その仕組みを利用して、綺麗な骨格を手に入れましょう😊