薬膳ドリンク

先日、気になっていた講座へ

行ってきました

薬膳と聞くと日々取り入れるには

ちょっと難しいかもと

思っていましたが

普段飲んでいるものにちょい足し

するという簡単なものから

しっかりと煎じて飲むものまで

色々あるんだなぁとしみじみ

改めて“イライラ肝タイプ”だと

よくわかりました（笑）

頭痛の原因も陽の氣が頭に

のぼってるからなのですね

そう『冷えのぼせ』

頭寒足熱の真逆タイプです

気功教室行ってみようかな