季節の変わり目、体も肌も疲れてませんか？

久しぶりの更新になってしまいました💦

もうすぐ9月も終わりですね。

まだ昼は暑いですが、

朝晩は涼しくなってきました。

写真は明石の海です

夏の海も好きなんですが、

秋の海、とくに日が沈む夕方は

最高に気持ちがいいです🤍

エステティシャンとして会社勤めしてる時は

大阪(中崎町)に住んでいてたんですが

都会って華やかでどこに行くのも楽だし、

休みの日もお洒落なカフェ行ったり

ウィンドウショッピングしたり。

最高だなー！

なんて思ってたんですけど。

結婚して明石に来てからは、都会よりも

断然明石の方が好きになりました。笑

両親や友達とかと少し離れることになったし。

誰か暇な人いいひんかな？？

なんてすぐ会える感じはなくなったけど。

(電車一本で帰れるやん！って言われる)

寂しくはないんです。

私はけっこう一人で行動できるタイプなんで、カフェも海も一人で行くんですけど。

なんだろう。

大阪とは違って、安心できるというか…。

自然が多いからか深く呼吸ができるというか。

本当にとってもいい街です。

感謝の気持ちや、言葉は口にだして

伝える事が大切だって思うので！

旦那くんにも、感謝してます。

『こんな素敵なとこに住めて

(旦那くんに)出会えて良かった〜🥺🤍』

笑

そして、季節の変わり目は

気温や日照時間、空気が乾燥して

食べるものも服装も変化しますよね。

夏と同じ毎日を

秋になってから少しずつ

冬の準備を始める。

地産地消で、秋にできる食べ物を食べ

体の中から秋、冬に負けない体作り。

肌も夏の疲れをリセットして

秋、冬に向けたスキンケア。

夏よりも涼しい秋、冬は代謝があがるので

実は脂肪を貯め込みやすいとも言われる冬は

ダイエットに最適だったり。

実は季節に合わせて体も肌も変化します。

色々チャレンジするには

春だけでなく、秋のスタートも良いです🌱

今年もあと少しですね〜

秋を楽しんで、冬を迎えましょう☺️