【0日目②】 30日間ダイエットチャレンジ❤️🔥-生活習慣編-
10/1から #30日間ダイエットチャレンジ と称して
誰でも簡単にできるエクササイズ動画を毎日1つずつ投稿していきます！
今日は、その前準備ということで
『生活習慣』に関するお約束事をご紹介💁🏼♀️‼️
身体を作るのは習慣。
どんな習慣でも「塵も積もれば山となる」で、
続けることが大切なポイントとなります🌟
日頃から"痩せ習慣"を身につけて、
憧れのボディラインを目指しましょう👙💕✨
✓ダイエットが続かない
✓下半身だけがどうしても痩せない
✓スタイルが良くなりたい
✓トレーニング動画を真似しても効果が出ない
✓リバウンドを繰り返している
✓全身のバランスを整えたい
✓姿勢が悪いと感じている
✓肩こりや腰痛がツラい
✓大幅に体重を落としたい
✓と に か く 痩 せ た い ！！
↑こんな方は是非プロのパーソナルトレーナーに
おまかせください🖤
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ShapesGirl三重・津店（担当:松井）
三重県津市垂水2910-11
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