秋の免疫茶

体温36度未満は要注意⚠️

免疫力を上げる飲み物としてお茶🍵

お茶は毎日、何かしら皆さんも飲まれていますよね！

緑茶とルイボスは色々なお茶のルーティーンの中に取り入れましょう

＊熱いお湯で抽出するお茶は有機を選びましょう

野菜のように洗えませんから💦

まずは…免疫力を上げる「緑茶」

緑茶にはポリフェノールの一種であるカテキンが何種類も含まれています

 なかでもエピガロカテキンガレー（EGCG）にはインフルエンザウイルスや おそらく新型コロナウイルスに対しても"抗ウイルス作用"があるようです！

そして…ルイボスティーで体温を36.5度以上に❣️

免疫細胞は体温が36.5～37度のときに最も

活動的になります

36.5度未満では働きが若干下がります

免疫力アップのために体温を36.5度以上に

しておきたいですよね！

☆体温を上げるためには血流をよくすることが必要不可欠です

注目したいのが、毛細血管✨

毛細血管は20歳をピークに減り始めます

血流が悪くなると弱っていき最終的には血液を通さない「ゴースト血管」になってしまいます

毛細血管の強化、血流改善に効果的なのが

ルイボスティー！

ルイボスティーはノンカフェインだから寝る前にもおすすめです

しかも抗酸化作用もありエイジングケアにも効果的✨

健康にも美容にもいいルイボスティーを毎日飲むようにしましょう🍵

あと紅茶！

紅茶ポリフェノールの"テアフラビン"が

ウイルスの感染力を弱めるようです

ただしストレートがベスト✨

アイランドでのアールグレイは人気もあり

玄米クッキー🍪やアールグレイクッキーと

ペアでプレゼント🎁として購入されるお客様もおられます

☆10月からは去年も人気だったマヌカハニージンジャーがアイランドメニューに加わります🍯

秋は肺が弱まる季節です

マヌカハニージンジャーはいかがですか？

テイクアウトもできます😃