台風間近　天気痛の方はご注意です

皆さんは天気予報を注意深くご覧になってますか？

最近では天気痛予報も同時に発表されるようになって来ましたね。

天気痛とご縁がない方はあまり馴染みはないかも知れませんが、

人によっては、頭痛や吐き気、関節などの辛い症状が出たりします。

最近では便利なアプリや健康法などが紹介されるようになり、以前よりは対処できる人も増えて来たのではないでしょうか。

どうやらキーワードは「自律神経」のようです。

（色々と諸説あります）。

人は気圧の微妙な変化を感じ取り体内では様々な影響が出て来ます。

その外から受けた影響を自律神経が「ちょうどいい」ところまで、戻してくれる仕組みを持ち合わせています。

ところが自律神経のはたらきが弱いと、バランスを保つことが難しくなってしまいます。

夏から秋の季節の変わり目は、自律神経も弱りがちです。

このタイミングで台風ですから、いつも以上に対策をとってみて下さい。

これを機に気分転換で好きな音楽や映画などを楽しんでみてはいかがですか？

少しでも症状が軽くなるといいですね！！

ちょうどいいが丁度いい。

HANJUKU Healthcare Support