寝坊

『寝方』

　気持ちいいのです。

　やっぱりお布団の中は最高です。

　ここから一生出たくない、と思えるくらい最高の場所です。

　居心地抜群で、もう根っこが生えてしまっています。

　ちなみに私の寝相はとても恥ずかしくてお話できないくらいなのですが、そんな寝方のお話をしようと思います。

　あなたはどんな寝方をしますか？

　右向き？左向き？仰向け？うつ伏せ？それとも背負い投げ？巴投げ？

　ちなみにうつ伏せで寝ると舌が喉に落ち込まないため、いびきをかきにくく、腰の負担もとっても少なく済むそうです。

　しかも胸が抑えられ胸式呼吸がしにくくなるため、自然と腹式呼吸になるので、腹筋や内臓を刺激してくれるそうです。

　うつ伏せで寝ることはとっても理想的なようですよ。

　今日はこの辺で。

　あまりに気持ちよく寝すぎて、２４時間経っていました・・・。