終わりと始まり

終わりは、始まり。

今年も200時間の学びが無事に終了しました。

指導者養成継続学習

vision of yoga

師マスター・スダカーから直接学べることが

どれほど貴重で

仲間と学び合える時間が

どれほど素晴らしい財産で

そして

自分に与えられた今が

どれほど『有り難い』ものか。

その視点と

これからのvision

再認識させて頂きました。

まだまだ知らないことばかり！

私の知識なんて

経験なんて、掌にのせた砂のよう。

ポジティブに言えば(図々しく言えば笑)

伸び代だらけ！

で

それ知ってるー

わかってるーー！を行動に移すべし☺︎

(それホントはまだ「わかって」ない)

だから

『気付き』続けるべし☺︎

ヨガとは生き方。

マットの上だけでなくこの日常の全て。

一筋縄ではいかない日々も

『気付き』を持てたなら

前へ進める。

心身の健康を保てたなら

よく食べよく寝てよく笑える。

穏やかな顔で

『座る』ことができる。

そんな風に

気付き続けたい。ならば

静寂の中に自分を置くこと。

…コロナ禍での不眠症や鬱の増加に

　ヨガの必要性をより感じています…

…そしてInstagramでは書かなかったけど

ふと、その続きがあるなぁと…

静寂を

自分の中に置くこと

どんなに外側が騒がしくても。。

そのためにヨガの叡智があります。

始まりの朝。ここからの可能性に、涙♡

…

日々の発信は主にInstagramです。

フォロー大歓迎🙏

(アカウント)aoi_hayashi_yoga

＊みんなのYoga 

＊お寺ヨガ『称佛寺』

満員御礼続きのため

そして自分のvisionを明確にすべく…

クラス増設に向け準備中です

いつも本当にありがとうございます！！

＊クラス詳細は教室公式LINEから発信中

お気軽にご登録くださいませ♡