虚弱体質が挑む無理なしダイエット9月30日の記録

今日は3965歩歩いて

5000歩には届かず無念ですが

雨にるられなかったので、セーフ💦

食べた物は

お粥

チーズ2個

タラコ

シュークリーム

スンドゥブチゲ

胃が良くないので、時間では無く

お腹がすいたら食べるを

徹底したいと思います。

あと、今日はヘアドネーション用に

髪を切って来ました💇‍♀️

背中がスッキリ、サッパリです😁