走ったりして発散😁🤲

去年、一昨年は

走る頻度は少なかったりしていて

トレーニングはしてるが

有酸素運動は少なかったりして

が！！！

今年は、めっちゃ走りに目覚めたのか？

走る日が多いです笑

新神戸👉丸山公園前👉王子グランド15周

２０周走ったりして

気分をスカッとさせています笑

たまーーに、気分を変えて

新神戸から阪神御影駅

クラッセまで走ったり〜〜

やぱ。。

走ると気分がスカッとしますね笑

めっちゃ早く走るというよりも

ゆーーくり走る。

現役の時は

スピード上げて走ったりしてたけど

ゆっくりもありですね笑

走ったりしてる人

ウォーキングの人

増えてきています笑

私も継続しますよ〜！

また、更新します！！