おはようございます！

yukieです。

2021年も残り3ヶ月。今日から10月です。

10月のレッスンは

腹筋群への持久力

です。

腹筋と言われたら、身体のどの辺を触りますか？？

ピラティスのエクササイズでは腹筋群を全て使えます。

年末に向けて、カラダ作りしっかりしましょう!!

✳︎レッスンのご案内✳︎

○パーソナルレッスン

10/5・19・26(火) 10:00〜11:00

※10/26には🈵

○グループレッスン(定員6名まで)

10/5・19・26(火) 11:30〜12:30

場所:マリンピアラボ

　　(垂水マリンピア内です)

■ご予約について■

公式LINE

https://lin.ee/xMO10XX

gmail:happyukie.pilates@gmail.com

どちらかに

①名前

②参加希望のレッスン、日にち

をご連絡ください。

何かご不明点があれば、お気軽にご連絡ください。

(レッスンですぐに返信できない場合もありますが、必ず返信いたします)