【椅子トレっち】10月オンラインのスケジュール

10月のオンラインレッスンについてのご案内です❗️

※オンラインはZoomでやります

★10月スケジュール

●火曜日　10:40〜11:40 (60分)

●土曜日　11:00〜12:00 (60分)

★目標設定

毎月、個々に目標を設定をします。

目標は、もちろん楽しむだけでもOKですし、

「肩こりしないカラダづくり」

「前屈を柔らかくする」

「持久力を上げる」など

その時の体調や気分に合わせて講師と相談しながら決めます。

★お申し込み

お支払い方法によってフォームが異なります。

●銀行(みずぼ or ゆうちょ)振り込み

●PayPay支払い

★詳細やお問い合わせ

椅子トレっちのページにてご確認ください