10月のお便りができました✨

こんにちは✨Refresiaです😊

山口県萩市の田町商店街で

ココロとカラダを整えております🌈

10月に突入です‼️

年末が…目前に迫ってきました💦

月日が過ぎるのは早いですが、

だからこそ日常を丁寧に過ごしていきたいですね🌈

10月といえばハロウィン🎃🎶

お菓子をくれないとイタズラしちゃうぞ〜

なんて言いながら子どもたちが家を回るそうですが

面白い文化ですね😆‼️

日本だとコスプレイベントの一緒みたいな感じで

オバケなどに仮装して出かけてみる、

そういうのを見て楽しんでるんですが

今年もハロウィンイベントが出来る状況に

なっていたら良いな🙏✨

と願うばかりです🥺

イベントに出かけるってなんかワクワクするじゃないですか☺️🎶

楽しみが増えたような気分で

予定を合わせて誰かと参加したら

また楽しいんじゃないかと

いろんなことを考えますよね✨✨

今はどうかといえば、

コロナの感染や流行を考えて

自粛モードですから

実際にも自粛されていらっしゃる方も多いはず。

だから、今だけだったとしても

叶わない願いだと思って考えると

なーんか寂しくもなってきます。

そんなことが日常的にも繰り返していませんか？

今までだったら何も考えずに楽しめていた事も

自粛モードで諦めなければならない。

小さなものからあると思います。

それらってやっぱり考える事がストレスに。

思い通りにいかない事って

想う以上にストレス。

それを解消していくのには

生活の在り方が変わったように

考えるポイントを変えていく事。

出社する事が当たり前だったコロナ前。

リモートワークも併用したりして

働き方も幅と選択肢が出てきました。

そのように

選択肢を増やして対応してみる事です✨

今出来る事は限られているかもしれませんが

その中で楽しめる事って

灯台下暗しなだけでたくさんあるんですよ✨

やろうと思ってた資格取得かもしれないし

健康的な料理に向き合ってみる事かもしれないし

ペットと戯れる憩いの時間かもしれません✨

きっとアナタの足元にもたくさんある✨

是非そんな風に着目する幅や選択肢を広げ

毎日をより豊かに過ごしてみてください🌈

きっとココロが軽くなって

次第にカラダも軽くなります✨

ココロとカラダはセットです☺️🎶

10月もココロ豊かに

豊作の秋をお過ごし下さい🌈

10月のお便りができましたので

載せておきます🎶

ご一読ください✨

いつもありがとうございます😊‼️