日本眠活推進協会

「心理」×「眠活」コラボイベント報告

2021.08.22 06:00

8.22 開催 「心理」×「眠活」

コラボイベント🦋

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質の良い睡眠の為に、日頃から使える

「心を整える」方法を知っておくと便利です💙

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今回のイベントは

米国NLP協会認定プロクティショナー

@minicocco 

石原さんを講師として

「メンタル睡眠儀式」を伝えて頂きました🦋

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「自分で自分を幸福にする」ことをテーマに

時間⌛️の大切さを感じることができる動画や

言葉の捉え方🗣を変換する練習

心の整理整頓術

大人におススメの絵本📚紹介など

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睡眠にはもちろん

日常生活に役立つ内容を、笑いを交えながら

楽しく教えてくださいました💛


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イベント後は

大切な方をより大切に❤️

自分にも優しくなろう❤️

と思えました☺️

石原さん温かい時間をありがとうございました。

また、ご参加くださった

@nekonoashi1014 

@risakineeesan 

彼氏様

ありがとうございます✨🙇🏻‍♀️

質の良い睡眠に

少しでも近づく時間になっていれば幸いです🌙