自分を認める方法

筋肉疲労に効果があると友人がプレゼントしてくれた逸品。洋酒みたいな香りと思っていたら、別の友人に「バジル入ってるからパスタの匂いがする」って言われました。わたしは鼻音痴なんかなぁ～笑

お気に入りで入浴後にいつも塗ってます。こうゆう仕事してると自分のケアを怠たりがちなので、気を付けないと。

さて、近況ですが、ここ1ヶ月前より始めた思考の中のエゴを全て認めるという書き出しをしてから、凄く頭がクリアになってきて、よりエネルギーがアップしているのを感じています。

瞑想と同じ効果があるみたいで、とてもスッキリします！！

瞑想も大好きなんですけどね。書くという行為はなかなかめんどくさくて出来なかったけどやってみると毎日書かないと気が済まないくらいになってきちゃいました笑お勧めです！