ダイエット辞めるよ！ 【カトZAP】

こんばんは！

『万年ダイエット中』の加藤です。

ダイエット歴は人生の半分以上！

（中学１年くらいから）

太りやすい体質が上、糖質や脂質を控えたり…

鶏胸肉を毎昼食べたりしておりました。

毎朝の朝食をバナナとプロテインで済ませたりなども…

そうやって今までは摂取カロリーに気を配り、

夜は炭水化物を控えたりして調整してきましたが……

さてこの度、わたくし

ダイエット辞めます！

「別に太ってないでしょ？」

とか

「は？〇〇ZAPとかもろパクってるタイトル使ってるクセに…」

とか

「ついにメンドくさくなったか」

とかの反論・批判もあると思いますが……

先に断言しておきます。

コレには目的があり、

“何かを始める為に、何かを辞める！”

と、言うのが正しい

今回ダイエットを辞める理由です！

その理由とは……

ジムでの筋トレを始めました！

今までバランスボールや腹筋ローラーやダンベルを使った自宅トレーニングや、

近くの公園での懸垂バーや平行棒の自己流筋トレがメインでした。

２年ほど続けてみて体力維持はできていたものの、物足りなさを感じてきていたのもまた事実。

以前からジムでの本格的なウェイトトレーニングをやりたかったんですが……

ようやく先月くらいから少しずつ通い始められるようになりました！

いや、自己流だけど２年くらいやっていたのでもう少しできるんじゃないかと思っていましたが……

完ぺきに打ちのめされましたね！！

全然上がらない！（重たいウェイトが！）

それと慣れないトレーニングメニューをこなす事での今までにない筋肉痛…

それに負けないように毎回コツコツと少しずつ通いトレーニングを続けています！

今までと違い、重量を扱ったトレーニングはかなり身体を酷使して体力を消耗します。

【よりウェイトトレーニングの効果を出す為にしっかりと栄養を摂り身体を作る！】

ため、この度ダイエット辞めました！

これにより着実にジムに行き始めた頃より扱える重さが上がってきているのでいい調子です！

今まで制限のある中でトレーニングしていた分、ちゃんとした設備で器具を使ってできるのが楽しくて楽しくて仕方ない！！（笑）

…………

で、

『結局何目指してるんだ？』

ってなりますよね？

元々約３年前に身体を鍛え始めた理由が

“体力の衰えを感じた。息子もどんどん成長しているのにこのまま身体が老けていくのはマズイ！”

と、感じた所からであり

自分の目指すところは………

（イメージ）

片手で息子を抱き上げられる、強い父親！

ドラゴンボールの孫悟空！

（公式設定だと自分と身長が１センチ違いらしいです）

息子がどんどん大きくなる中、せめて身体はしっかりと鍛えておきたい！

大きくなった息子とスポーツなんか楽しめたら最高だね！

なんて淡い期待を持ちながら、日々の体力維持の為ジムでのトレーニングをしています。

カトZAPもnext stageへとステップアップ！

（そもそもこの“カトZAP”って名前もなんだかな…となってきたのでまた新しいものを考えようかなぁ）