2021/10/02

おはようございます✨

今日のカード

【私は私を信じます】

このカードの絵

何を持っているんでしょうね？

先日のトレッキング

後ろを振り返って

自分が歩いた道のりを眺めた時

気づけばこんなに歩いていたと

なんとも言えない想いが込み上げてきた

自分を信じられる出来事って

些細なことかもしれないけと

そんな積み重ねの上に

成り立っているのかもにやり

今日のグラフ

寝る時にある対策をとって

寝てみたのだけど

思いのほか整ってなかった（笑）

自己実験は続く…

私のセルフケア道

極めて行きますアップ