足腰ポカポカ、女性の味方♡

こんばんは！

足湯と腰湯でポカポカのももんです。

この数日また寒いですね。

お身体冷えてませんか？

妊活中の皆さん、

また将来ママを希望してる方、

からだが冷えるだけで

妊娠力って落ちるんです。

例えば

冷たい物を食べすぎたり、

冷たいもの飲みすぎたり。

そうすると

ホルモンバランスが狂っちゃう。

ホルモンバランス狂うと

子宮や卵巣がおかしくなっちゃう。

子宮や卵巣がおかしくなると

不妊症になっちゃう。

だから

冷え性は治すというより

冷えがなくなるような生活をしましょう。

改善の一歩としては

やっぱり「足湯」。

これは慢性病改善の基本ですね。

温度は42度くらいで冷めないように

7分。

その時に

飲まなくなったお酒とかを入れるとなお効果的。

足湯用に用意しておいてもいいですよ。

やるタイミングは

入浴後・寝る前。

暑くてねれなくなったり

朝のほうがやりやすいというなら

やりやすい方から初めてね。

どっちにしろ３ヶ月はやり続けて欲しいです。

・お腹が疲れているときは膝まで

・頭が疲れているときはくるぶしまで・・・

と 状態によって使い分けるんですって。

また、女性の子宮卵巣の問題に良いのが

大根の干した葉やヨモギを煮出し、

足は出して腰だけ浸かる腰湯です。

こちらもおススメです。

お腹がじんわり温まります。

私も生理不順の時に

毎日数ヶ月入って効果ありました。

妊活、生理痛生理不順に

効果ありと評判のらっぽんの施術も

受けてみてくださいね。