オウバク（黄檗）　　　免疫機能を強くする

ミカン科キハダ属の落葉低木　　　木質部の内皮が鮮やかな黄色であることが名前の由来

成分

ベルベリン　　　強い苦味があり、抗菌、抗炎症、中枢抑制、血圧降下作用があるとされます

パルマチン　　　黄疸、赤痢、高血圧、炎症に効果があるとされます

タンニン　　　　強力なタンパク結合能があり、お茶などの渋み成分としっても有名

利用

キハダ抽出物からサプリメント製品（リローラ）が販売されコルチゾール（血糖値を上げ、免疫機能を低下させる）を低下させることが報告されています。