和食の安定感

フリーになる前に勤めていた、クリニックにリハビリに来ていたマダムが、言っておりました。

『普段姿勢が悪いんだけどね、姿勢を気をつけてご飯を食べると消化が違うわ』

と。

内臓を圧迫しなくなるというのを感覚で感じておられたんだなぁと思い出します。

そのマダムはその年、米寿でした😊すごい！

いつくになっても、五感を大切にしていきたいですね✨