ご夫婦で、マタニティヨガ

妊婦さんによいと言われてる

Yogitea のwoman's Raspberry Leaf

ご夫婦できてくださった、マタニティヨガのプライベートクラスでおだししました。

アーユルヴェーダにも興味をもってくださってたみたいで、アーユルヴェーダ的観点から。

産前産後の過ごし方やお産の呼吸法、パートナーヨガ、パートナーとして旦那さまにどうしてもらったら安心できるのか、リラックスできるのか、いろいろ試してもらってあっという間の２時間でした。

お父さんの産前の関わりは、産後のためにもとても大事な事と言われています。

どんな思いでお産にのぞもうとしているのか、どんな事が不安なのか、どんな風に女性の体が変化していくのか、男性にはなかなか分かりづらい部分もあると思います。

だからと言ってそのままでいると、産後だけでなくお産の立会いなんかでも「いーーーーー！！！！」ってなるかも。笑

知ってもらいましょう。もっともっと。お互いの事も、ね。

そして、ヨガはお産にむけてもとても大切ですが、産後のためにもとっても大切。

産後も快適にすごせるよう、整えておきたいですね。

元気な赤ちゃんを産んで、育てていくためには、まずはお母さんの心と体の健康が大切！

あたりまえのことだけど、、、。

ついついお母さんは我慢しがち、後回しになりがち。

まずはお母さん自身がおだやかに、健やかでありますように🙌🏻💫

プライベートヨガレッスンは、レギュラークラス以外の日程で調節させていただきます。

お気軽にお問い合わせください。

◎ご夫婦でマタニティヨガ

¥6000/90min 

◎ご夫婦でマタニティヨガ&アーユルヴェーダのお話

¥9000/120min

どちらもお二人での料金です。

カフェインフリーのハーブティーをおだししています。