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S&Hプロジェクト 〜健康情報をお届け〜

運動の計画で特に大事な3点(YouTube)

2021.10.03 09:46

皆様、何を基準に運動をしていますか?

何も考えず、ただ単に

それではもったいない!

3つのポイントを押さえて、計画し、実行しましょう!