寒い日には食べたくなる..♡

こんにちは！

管理栄養士のにわみさです( ¨̮ )

ブログにお越し頂きありがとうございます⋈*｡ﾟ

昨日も今日もとっても寒いですね〜(´･･`)

冬が戻ってきてしまった感じですね(＞＜)

でも！！！

明日からまた暖かくなる

みたいですね(ˊᵕˋ)☆

また春服が着られるようになるのが、

楽しみです˘⌣˘♡

昨日は旦那さんからのリクエストで

「寒いからポトフが食べたいな〜」

と\( ¨̮ )/

なので、ポトフにしました♡

寒くなると、

温かいスープが飲みたくなりますよね〜(ˊᵕˋ)

でも、ハンバーグの予定だったので(^^;)

「豆腐入りハンバーグinポトフ」

にしました！！！（笑）

ふわふわのハンバーグに！

優しい味のポトフ♡

ポトフの味付けは

塩、胡椒のみ！！

あとは、

野菜からでるうま味

で優しく、美味しい味わいになっています♡

今日の朝ごはんにもポトフを食べちゃいました(^^)

寒い日は、身体の中から温めることを意識して(ˊᵕˋ)

冷たい飲み物や生野菜などを取りすぎず、

温かい飲み物やごはんを食べると！

身体がぽかぽか、温まりますよ♡

最後までご覧頂きありがとうございました⋈*｡ﾟ

管理栄養士

にわみさ