心にも体にも「楽しい嬉しい」を
2021.10.05 23:00
どうせリハビリするなら、楽しく
身体に良いこと、身体が良くなることは、身体にとっても喜ばしく嬉しいこと
身体のためになることを楽しく出来るのなら楽しいのがいい
心が喜ぶようなことをすれば心も身体も健康になれる
心が喜ぶって、とっても嬉しいこと
過ごす時間は、心も体も楽しく嬉しいものである時間に
それが身体機能回復にとっても良いはずだから
心地良いと感じるのは、心と体が喜んでいるということで、それは無視しちゃいけない大切なサイン
これ↓は私の心が喜ぶやつ（笑）
可愛い…